Las personas que sufren de depresión sufren una reducción en su calidad de vida, disfrutando de muy pocas cosas, llorando a menudo, durmiendo mal y se encuentran irritables, queriendo incluso llegar a morir en ocasiones. Esto se convierte en una situación desagradable tanto para la persona afectada como para su pareja o familia, ¿Cómo les afecta este problema?
Por lo general, las personas cercanas a una persona con depresión pasan por diferentes etapas en cuanto a su forma de comportarse. Al principio tienden a reaccionar brindándole a la persona afectada todo su apoyo y su afecto e incluso llegan a hacer las tareas que éste deja de hacer, pero sin embargo si meses después la depresión no ha mejorado o incluso si llegara a empeorar las cosas pueden cambiar y empezar a ser difícil el comprender por qué no ha habido mejoría y la sobrecarga a la que a veces está sometida la familia empieza a pasar factura.
Llega un momento incluso en que se puede tener la sospecha del poco esfuerzo que hace la persona deprimida por mejorar o incluso hay momentos en los que la persona que intenta ayudar se siente utilizada. A veces también experimentan sentimientos de culpabilidad por no tener la suficiente paciencia y afectividad hacia el familiar o pareja que sufre de depresión y todo esto acompañado de un miedo ante la posibilidad de que la depresión no mejore nunca.
Lo primero que ha de saber la persona que intenta ayudar es que aunque su reacción sea importante no es el único ni primordial elemento terapéutico, por lo que aunque puedas utilizar tu forma de actuar para potenciar la superación del estado depresivo, los cambios deben de arrancar desde el interior de la persona que está sufriendo de depresión. En definitiva, debes saber que la depresión podrá empezar a remitir a partir de que la persona deprimida aprenda a ver las cosas de una manera diferente para que pueda actuar en consecuencia. Aunque vuestras actitudes puedan acelerar o frenar el proceso de recuperación personal el principal responsable de este proceso es el propio sujeto.