Depresión invernal: La serotonina un factor clave

Las personas que sufren de depresión invernal muestran disminución en los niveles de serotonina. hormona asociada con el estado de ánimo Los días son cada vez más cortos, las temperaturas bajan … No hay lugar a dudas. El invierno se acerca y representa para algunas personas la llegada de la depresión invernal, SAD del ingles […]

La depresión femenina disminuye con el consumo de pescado

El consumo de pescado entre mujeres reduce la depresión femenina. Las mujeres que comen pescado más de dos veces por semana disminuyeron en un 25% el riesgo de depresión Menos depresión entre las mujeres que comen pescado Comer pescado en forma regular, rico en ácidos grasos omega-3, ha tenido un efecto beneficioso a largo plazo […]